Wat is slaapcoaching?

Kun jij ook zo slecht inslapen? Of lukt dat wel maar wordt je steeds midden in de nacht wakker en kun je niet meer doorslapen, of wordt je juist heel vaak wakker 's nachts.

Kun je 's nachts maar niet stoppen met nadenken?

Slaap je wel goed maar wordt je 's morgens doodmoe wakker?

Ik kan je helpen om samen je slaapritme in beeld te brengen en te kijken wat voor jou wel werkt om te komen tot een goede

nachtrust.